Od ponad 7 lat aktywizuję osoby prowadzące siedzący tryb życia do zadbania o swoje zdrowie
Początkowo robiłem to jako trener osobisty. Pomogłem indywidualnie ponad 130 osobom w zmianie trybu życia i pozbyciu się uciążliwych dolegliwości bólowych. Ich zadowolenie i lojalność dały mi motywację, żeby pójść o krok dalej.
Wtedy rozpocząłem profesjonalną współpracę z firmami. Tym sposobem od kilku lat pomagam firmom w całej Polsce dbać o zdrowie pracowników i budować silny employer brand. Współpracowałem już z największymi organizacjami w Warszawie, a także małymi 20-osobowymi biznesami w mniejszych miejscowościach. Działam z każdym, kto chce zrobić coś fajnego dla swojego zespołu. 😊
Moim głównym celem jest edukacja i zwiększanie świadomości na temat zdrowia
Przekazuję wiedzę na temat ważnych i niepokojących statystyk o zdrowiu Polaków, konsekwencji pracy siedzącej, aktywności fizycznej, podstawowych badań, które warto wykonać, faktów i mitów związanych ze zdrowiem, ergonomii pracy (także zdalnej), odpowiedniego żywienia i nawodnienia, higieny snu oraz łączenia dbania o zdrowie z brakiem czasu.
Wiem jak wiele na głowie mają działy HR, dlatego działam tak, aby umożliwić praktycznie bezobsługowe zagospodarowanie obszaru zdrowia w firmie
Mam swój zespół marketingowy, dzięki czemu pomogę również odpowiednio zakomunikować pracownikom nasze działania, aby dbać o zaangażowanie oraz budowanie marki pracodawcy na każdy etapie.
Prywatnie jestem wielkim fanem piłki nożnej. Absolutnie zafascynowanym taktykami i strategią. Gdy obudzisz mnie w środku nocy bez problemu wyrecytuję skład Realu Madryt z ostatniego meczu. ⚽
Co mogę dla Ciebie zrobić?
◽ prelekcje edukacyjne,
◽ indywidualne konsultacje dla pracowników,
◽ e-booki edukacyjne i filmy instruktażowe,
◽ grupowe zajęcia sportowe w miejscu pracy,
◽ doradztwo w zakresie strategii prozdrowotnej firmy i employer brandingu.
Najnowsze artykuły
-
Jak mierzyć sukces firmowych programów zdrowotnych?
Dwie trzecie polskich pracowników uważa, że ich wydajność zawodowa wzrosłaby, gdyby ich zdrowie było lepsze! Programy prozdrowotne są więc wysoce cenione, zwłaszcza te skupiające się na zdrowiu psychicznym oraz profilaktyce chorób układu krążenia, jak podaje raport „Zdrowie w miejscu pracy – diagnoza i oczekiwane zmiany”1. Co robią pracodawcy w odpowiedzi na to wyzwanie? Inwestują w…
-
Rynek pracy a kryzys demograficzny
Jak firmy mogą przyciągnąć najlepsze talenty w obliczu demograficznego kryzysu? Współczesna Polska stoi przed poważnym demograficznym wyzwaniem. Aktualny współczynnik dzietności wynosi zaledwie 1,158, co jest znacznie poniżej poziomu 2,1, który zapewnia zastępowalność pokoleń. Jeśli ten trend utrzyma się do końca tego stulecia, populacja Polski może spaść do 14 milionów do 2100 roku. Ta prognoza jest…